česky anglicky

Jak ze sebe při běhu dostat to nejlepší - rozcvička a diskuse v závodní den

Všechno co jste chtěli vědět o běhu, ale báli jste se zeptat

Beseda s diskuzí na pódiu: Všechno co jste chtěli vědět o běhu, ale báli jste se zeptat

Ať už patříte mezi zkušené běžecké matadory nebo jste novopečenými běžeckými holobrádky, přijďte  se v sobotu rozcvičit a diskutovat o tom, jak se lze v běhu zdokonalit.

Dva  bloky po cca 20-30min:

1) První blok věnovaný vybavení

  1. Výběr běžeckých bot
  2. Význam oblečení, výživy a dalších doplňků

2) Druhý blok běnovaný tréninku

  1. Jak správně trénovat?
  2. Jak řešit běžeckou techniku?
  3. Jak se připravit na závod?

Děkujeme, že běháte s námi.

Váš Tým TRIEXPERT Vokolo priglu